うんち 大便について2

一言で便秘といっても様々あり、

のどがよく渇くタイプや

便意はあるけれど出ない

もしくは 、軟らかい便が少ししか出ないタイプ、

小さく硬い兎の糞の様な便のタイプ、

手足が冷えていて夜中に小便でよく起きるタイプ、

などがあります。

 

下痢も同様に

軽い腹痛のもので、お腹を押すと痛みが軽減する

もしくは気持ちが良いと感じるタイプ、

腹痛がありお腹を押すと痛みが増すもしくは

嫌な感じがするタイプ、

水様便で臭いがないタイプ、

黄褐色で臭いのある水様便のタイプ など様々あり

治療法もそれぞれ異なります。

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そのため、本やネットによく書かれている

便秘に効くツボ、下痢に効くツボを刺激しても効果がない

ということが起こります。

原因と治療法が合っていなければそうなりますよね。

便がそうなる理由がそれぞれあり、

食生活や生活習慣と密接に関係しているんです

 

例えば、便秘でのどが渇く人は

食べ過ぎていたり

好んで辛い物をよく食べる人だったりします。

こういう場合は口臭を伴うことが多々あります。

東洋医学では胃熱(胃がオーバーヒートした状態)

による便秘と考えます。

不健康な胃

便が便器にこびりつく人は、

お酒や油っこいもの

肉食だったり辛いものの食べ過ぎなどによって

便がベトベトしたものになります。

東洋医学では飲食により湿熱(気・血・水の水が

熱を持ちドロドロ状になり、巡りが悪くなる)

の影響を受けていると考えます。

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便の状態を確認するだけで、

自分の食生活を振り返りつつ健康状態がわかるので

毎回のチェックをおすすめします。

〜嫁〜

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